YAŞAM

Hastalıklarla savaşan kraliyet bitkisi 'Fesleğen'

Fesleğen bitkisi, birçok hastalıkla savaşta doğal destek sağlayan, besin değeri çok yüksek bir bitkidir.

Hastalıklarla savaşan kraliyet bitkisi 'Fesleğen'
Akdeniz mutfağında önemli bir yeri olan ve Yunancada "kraliyet" anlamına gelen fesleğen bitkisinin; anti-enflamatuar, antibakteriyel ve antistres özellikleri vardır.

Fesleğenin kalp sağlığı üzerinde de olumlu etkisi oldukça yüksektir.

Yapılan araştırmalarda, yüksek antioksidan içeriği nedeniyle fesleğenin, kalp sağlığı üzerinde olumlu etkisi olduğu, yüksek kolesterolü düşürdüğü gözlenmiştir. Yine yapılan araştırmalar, bu bitkinin açlık ve tokluk kan şekerini düşürebildiğini, patojen bakterilerin çoğalmasını engellediğini, ödeme karşı da etkili olduğunu göstermektedir

Fesleğende bulunan flavonoidler, serbest radikallerin zararlı etkilerine karşı hücresel düzeyde koruma sağlamakta, DNA hasarına karşı hücreleri korumaktadır.

Kendine özgü hoş ve rahatlatıcı bir kokusu olan bu bitkinin, stres ve anksiyeteye bağlı sorunlarla mücadelede de önemli destek sağlıyor.

Toplumda oldukça sık karşılaşılan, uyku düzensizliği, yorgunluk, stres ve unutkanlık sorunlarına karşı da bu bitkiden yararlanabilirler.

Konular: hastalıklar, fesleğen, kalp, bağırsak,

Yorumlar